美しい人は“休みの日”の過ごし方も美しい
こんにちは ユカリです。
美しい人は“休みの日”の過ごし方も美しい
休みの日の過ごし方
どのように過ごしていますか？
ビタミンチャージできる休日を
過ごせていますか？
休日の過ごし方が人生を豊かにする
休日は
ただ休むだけの時間ではないのですね。
心と身体を整え
人生を豊かにする大切なチャンスです。
今日はその秘訣について
お伝えしますね♪
休みの日がやってくるっと
嬉しくて心が解放されますよね！！
日頃忙しく過ごしていると
休みの日に寝溜めしよう！
なんて思いにもなり
ダラダラとテレビを見続けたり
ベッドから出られずに一日が終わると
かえって疲れが溜まって
しまうこともありますね。
けれど
素敵な女性は休日を
「心を満たす時間」として使っています。
お休みの日こそ
自分にビタミンチャージするご褒美時間。
お気に入りのカフェで本を読む。
美術館に行って感性を磨く。
自然の中を歩いて深呼吸する。
などなど・・・
自分の心が喜びことに
時間を使うこと。
自分の心が心地よさを感じることに
自分に経験をさせてあげること。
そうした小さな選択が
人生に彩りを与え
心を満たしてくれるのですね。
休日の過ごし方は
あなたの人生の質そのものということ。
その休日の積み重ねが
あなたの人生を作り上げ
望人生を作り上げることに。
心地よく過ごす時間は
あなたの心をハッピーにしてくれるので
心が満たされますよね。
その心が満たされた自分でいることで
自然と笑顔も溢れて
ポジティブマインドにもなれますね。
美しい人は
こうして自分を楽しんで
心地よく生きている人なのですね。
あなたはどんな人生を過ごしたい？
次の休日
あなたはどう過ごしますか？
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～今日の質問～
次ぼ休日は何をして過ごしますか？
それは自分の心が喜びますか？
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お休みの日に限らずですが
自分の心が心地よいと感じる
日々を送ること。
これが大切だなと
いつも感じてきました。
例えば気乗りしない付き合いや
したくないことをすることや
これらは心が喜ばないですよね。
自分に強制するのではなく
自分が自発的にこうしたい！と思うことに
積極的に行動すること。
そして断る勇気を持つ。
これも大切と感じます。
人間関係は特にそうかもですが
断って嫌われたら？と思うと
無理していこうと思うかもですが
そもそも無理して付き合う
繋がりはあなたにとって必要？
自分に問いかけてみると良いですよね。
本当の意味で
自分が心地よいと思うことを
選択していく勇気を持つこと。
自分に素直になることが
大切かなと。
どんな時も心地よい自分。
これが
自分を愛して愛てあげるということ。
どんな時も自分を大切にしていきたいものですよね！
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